为丰富学校教职工文化生活，传播中国传统武术健身养生技能，体育学院、校工会分别于今年5月和11月联合举办了两期教职工太极养生培训班，由体育学院武术教研室老师吕冬生和张家林担任授课教师，培训班吸引了50余名太极养身健身兴趣爱好者的参与。

本次学习班系统讲授了传统养生的基本理论知识、基本养生功法、8式太极拳和24式太极拳，本次培训班的特点是提倡太极养生生活化、常态化，把太极养生融入生活和工作。

本次培训得到了参与教职工的一致认可，大家积极练习，学思践悟，获益颇多，对中国传统养生有了更深入的了解，学习了许多实用的养生技能，并期望今后有更多的深入学习锻炼机会。