为全面提升体育学院学生的心理调适能力与综合素养，促进学生身心健康发展。11月5日下午，体育学院在向学楼301召开校外辅导员讲座,全体辅导员及2025级新生班级参加讲座。讲座由学院党委副书记冯亚兵主持。

本次讲座特邀九江市第五人民医院心理危机干预科副主任郑朴然担任主讲。

讲座上，郑朴然副主任以《从体能冠军到心态冠军--新生心理适应与成长》为题，结合体育专业学生特点，从学习适应、人际关系、个人发展等实际问题切入，进行了深入浅出的讲解。郑主任通过案例、趣味互动体验，从如何识别情绪信号、有效管理压力以及积极自我暗示等科学方法进行自我调适，内容贴近学生实际，给师生上了一堂精彩生动的心理健康教育课。现场气氛活跃，同学们也积极参与互动，从中收获了宝贵的心理健康知识。

在现场咨询环节，郑主任对于同学们遇到的困惑进行耐心、专业的解答，并提供一些实用的心理调试技巧。同学们表示，这些方法不仅对平时的训练比赛有帮助，更能应用于日常学习生活，让人受益匪浅。

此次讲座是体育学院落实“立德树人”根本任务、加强学生人文关怀与心理疏导的重要举措之一。旨在通过专业引导，普及了心理健康知识，帮助学子们以更积极、健康的心态面对学习、训练与生活中的挑战。未来将继续开展形式多样的心理健康教育活动，全方位护航学子成长，为培养德智体美劳全面发展的优秀体育人才奠定坚实的心理基础。

                      通讯员：杨勒铭 审核人：冯亚兵