为进一步深化校园心理健康教育实效，引导学生树立积极向上的健康心态，强化对心理健康重要性的认知，掌握科学实用的心理调适方法。5月17日，体育学院组织各班召开心理健康教育主题班会。

班会上，各班班主任结合大学生年龄阶段的心理特点，围绕情绪管理、压力疏导、人际交往、自我接纳等核心内容展开讲解。通过贴近校园生活、贴合学生实际的内容，拆解常见大学生心理困扰，纠正认知误区，让同学们清晰认识到心理健康对学习生活、人格成长的重要意义。

同时，班主任向同学们普及了简单易行的心理调适技能，引导大家学会正视负面情绪、主动沟通倾诉、合理释放压力，以乐观从容的心态面对学习与生活中的挑战。

此次主题班会的开展，进一步筑牢了校园心理健康防护线，有效提升了学生的心理健康素养与自我调节能力。

通讯员：杨勒铭 审核人：冯亚兵